Met vele checklists, die helpen niets over het hoofd te zien

Checklist Hooikoorts

Gewijz.
31-07-2012

  • Symptomen:
    - Rode gezwollen oogleden
    - Een loopneus die overgaat in een verstopte neus
    - Jeukende, branderige ogen die voortdurend tranen
    - Moe, koortsig gevoel
    - Benauwdheid
    - Niesbuien
    - Jeukend gehemelte

  • Veroorzakers:
    - Februari - Maart: Els en hazelaar
    - April: Berk
    - Mei - Juli: Vele grassoorten
    - Augustus: Bijvoet (onkruid)

  • Tips:
    - Maak een wandeling langs het strand, zeelucht bevat weinig pollen
    - Draag een zonnebril, je ogen worden beschermd tegen stuifmeel en gaan niet zo snel tranen
    - Droog je was binnen, zo voorkom je dat pollen zich in je wasgoed nestelen
    - Neem voor het slapen gaan een douche, het verwijdert de pollen uit je huid en haren
    - Kleed je uit op de gang of in de badkamer, dat houdt de pollen uit je slaapkamer
    - Ga 's ochtend wandelen in plaats van later op de dag, de concentratie pollen is dan lager
    - Bij de drogist zijn diverse middeltjes verkrijgbaar (tabletten, sprays of druppels)
    - Schaf regenlaarzen en een paraplu aan, regen spoelt de lucht schoon
    - Abonneer je op een sms- of emailservice of bekijk dagelijks bijv. hooikoorts-weerbericht
    - Ga naar je huisarts, die kan een diagnose stellen

  • Meer info is verkrijgbaar via bijv. www.hooikoorts.info of www.hooikoorts.com

Print-versie Start Populair Over ons Mail pagina